Yogavideos

Hallo meine lieben Yoga-Freunde!

Mein YouTube-Kanal ist da und du kannst bequem von zu Hause aus mit mir Yoga praktizieren.

 

Ich biete verschiedene Yogastile (Yin&Yang, Vinyasa/Hatha Flow, Yin) an; die Videos sind zwischen 30 und 90 Minuten lang.

 

Die Stunden sind für alle Level geeignet, gelegentlich gebe ich herausforderndere Variationen. Bleib verbunden mit deinem Körper und deiner Atmung, um immer wieder aufs Neue zu überprüfen ob eine Haltung oder eine Variation für dich funktionieren oder auch nicht. Mach dies zu deiner eigenen Yogapraxis.

 

Schnapp dir deine Matte und los geht’s!

Viel Spaß, Janice

Falls du beim Praktizieren gerne von Musik begleitet wirst, hör hier gerne in meine Spotify Playlists rein. (meine Favoriten sind: Slow Yoga, Flow Yoga & Yin)

Zeig deine Liebe und hilf mir aus, indem du die Videos likest und meinen Kanal abonnierst.

Danke.

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"Von Anfang an fühlte ich mich mit Janice als Lehrerin super wohl. Sie ist mit Leidenschaft und Herzblut dabei - das spürt man auch in ihre Yogastunden. Yoga ist nicht nur eine Sporteinheit, sondern eine Philosophie, ein Lebensstil und das spiegelt sie auch wider."

Marie N.

© 2019 by Janice Allermann Yoga - coming home to yourself - Berlin, Deutschland